Jak szczęśliwie żyć we dwoje?

Kobiety i mężczyźni mają zupełnie odmienną konstrukcję psychiczną, a także zupełnie odmienne oczekiwania i priorytety. Mężczyzna w związku liczy głównie na szacunek, za to kobieta pragnie przede wszystkim miłości. Jak zatem wspólnie iść przez życie i spełniać się w swoim związku?

Klucz do rozwiązania trudności

Punktem wyjścia z tej sytuacji jest pamięć o tym, czego oczekuje od nas partner/ka i poznanie odmienności potrzeb drugiej osoby. Pozwoli to zatrzymać niechcianą spiralę negatywnych emocji i da szczęście w codziennym życiu. Mężczyzna, który będzie szanowany, będzie miał więcej ochoty na wyrażanie wobec żony miłości, z kolei kobieta, której mąż okaże miłość, będzie respektować jego prawa i okaże mu szacunek.

Porady na związkowe zwady

Miłość i międzyludzkie relacje są tematem wielu literackich dzieł. Poradniki o tej tematyce podpowiadają jak radzić sobie w związku, jak patrzeć na świat przez „jej” i „jego” okulary, a także o tym, jaki wpływ na związek ma seks.  Terapeuci, psychologowie i lekarze dzielą się w nich swoją fachową wiedzą na temat antykoncepcji, aborcji, wzajemnego szacunku, zaufania, miłości i wielu, wielu innych rzeczy. My dziś skupimy się na szczęściu i tym, jak je sobie wzajemnie dawać.

Kochać i być kochanym

Każda para pragnie relacji opierającej się na szacunku i namiętności. Niestety, w wielu sytuacjach okazuje się, że dana osoba w związku nigdy nie została nauczona okazywania takich uczuć. Nie potrafi się z nich także cieszyć. Często robimy takie rzeczy, które sprawiają, że dzieje się coś zupełnie odwrotnego od tego, czego oczekujemy. Musimy pamiętać, aby wypowiadać przemyślane słowa i robić wszystko co się da, by uniknąć sprzeczek i kłótni.

Skąd się biorą kłopoty w związku?

Większość problemów w damsko-męskich kontaktach wynika z braku dostatecznych komunikacyjnych umiejętności. Każdy człowiek jest inny, ma inne preferencje, odmienne wyobrażenie o świecie i inne formy nawiązywania relacji. Zbudowanie więzi między sobą i przejście do wspólnego „my” niestety, ale nie eliminuje tych różnic. Ludzkie preferencje z roku na rok się zmieniają, także każdy z nas w miarę upływającego czasu, generuje nowe poróżnienia. Ci, którzy chcą pragną szczęśliwego związku powinni stale pielęgnować umiejętności wzajemnej komunikacji i negocjowania pojawiających się różnic.

Często źródłem nieporozumień jest widocznie większa skłonność wydawania potwierdzających komunikatów dla partnera – w stylu „tak”, „aha”, „mhm”. Rozmówca może niewłaściwie je odczytywać, twierdząc, że żona się z nim w zupełności zgadza, gdy tak naprawdę jest całkiem inaczej. W konsekwencji widoczne jest później rozczarowanie partnera, gdy partnerka ma odmienne zdanie. Ona z kolei twierdzić może, że ze strony męża nie widać należytego zainteresowania i zarzucać mu, że jej nie słucha.

Warto pamiętać, że mężczyźni bardzo często mają tendencję do przerywania swojemu rozmówcy. W większości przypadków nie należy mieć im tego za złe i nie uważać, że kogoś lekceważą. Kwestia ta wynika z ich płci i męskiego charakteru.

Styl mówienia ma znaczenie

Małżonkowie mogą różnić się między sobą stylem mówienia. Jedno z nich może być „gadułą” i mówić bardzo długo i dużo. Drugie z kolei będzie słuchaczem, który sprawia wrażenie, że nie zwraca większej uwagi na to, co ktoś do niego mówi, gdy w rzeczywistości bardzo uważnie powtórzy każde wypowiedziane przez swojego rozmówcę słowo. Poróżnienia te mogą być przyczyną wielu sporów. Tempo wypowiedzi oraz stosunek wobec pytań ma także dość istotne znaczenie.

Różnorodność w wypowiadaniu się może doprowadzić na przykład do tego, że jeden z partnerów postrzegać będzie drugą połówkę jako zupełnie obojętną na potrzeby pierwszej strony, czy też takiego, który nadto próbuje coś kontrolować, choć tak naprawdę nie ma to nic wspólnego z kontrolą i jest pewną, nabytą już, formą mówienia.

Rozmowa o tych różnicach i wzajemne uświadomienie się o tym fakcie bez wątpienia pomoże zaakceptować przyjęty przez współmałżonka sposób prowadzenia dialogu. Stylu mówienia można się nauczyć. Zatem poprzez rozmową małżonkowie mają szansę dopasować się wzajemnie do siebie. Mężczyzna może wyrażać względem żony większe zainteresowanie, a ta z kolei zaprzestanie oczekiwać od męża, że się jej będzie zwierzał.

Budujące dialogi

Odpowiednia komunikacja to podstawowy sposób na to, aby utrzymać w związku zażyłość i gorące uczucie. Rozmawiając ze sobą należy pamiętać o:

• pełnym skupieniu na dialogu i drugiej osobie
• panowaniu nad emocjami – jeśli jedna ze stron jest zła, rozżalona – lepiej poczekać, aż emocje opadną,
• prowadzeniu dialogu, a nie monologu – wysoce niewskazana jest ciągłość wypowiedzi. Warto rozmawiać i reagować, gdy druga strona chce coś powiedzieć,
• zachęcaniu do rozmowy – zadawanie pytań jest ważne. Widać wówczas zainteresowanie i to, że faktycznie jednemu z partnerów na tej rozmowie niezwykle zależy,
• uważnym słuchaniu – nie wolno lekceważyć, gdy ktoś mówi. Wzajemne wysłuchanie siebie bardzo umacnia relację,
• unikaniu ocen,
• o celu całej rozmowy – każda rozmowa do czegoś dąży, czemu służy. Osiągnięcie wspólnego konsensusu bądź kompromisu będzie świadczyć o tym, że cel rozmowy został zrealizowany, a obie strony umiejętnie się w niej ze sobą komunikowały.

Dla partnerów wiele wzajemnych rozmów jest bardzo trudna, jednak każda konwersacja oczyszcza i pozwala zrobić kolejny krok w przód.

Źródło:

• A. T. Beck, Miłość nie wystarczy. Jak rozwiązywać nieporozumienia i konflikty małżeńskie, Poznań 2002.